27° Dia – Compulsão x NF

Bem, nem sei por onde começo.

• Ontem eu deveria ter recomeçado o meu LF, só que o que aconteceu, foi uma compulsão terrível. Comi em cerca de meia hora um pacote inteiro de Club Social Integral, isso msm 6 dakeles pacotinhos. Ou seja, 6×118= 708 kcal em meia-hora, ou seja furei td. E fiquei furiosa comigo, vcs sabem como é, ódio por ter comido tanto. Portanto hj decidi fazer um NF, de um dia pra descontar. Pelo menos já comecei a emagrecer.
• Estou com medo dos próximos dias, amanhã vou sair com uma amiga e ela com certeza vai tentar me engordar. E no fds é a minha família que vai tentar, e o pior é que não vai ter escapatória.
• Eu me peso várias vezes ao dia, às vezes sai de casa, vou pra farmácia e volto. Duas coisas que reparei:

1. água faz diferença na balança sim, é claro que dps vc vai no banheiro e a água vai embora. Não estou dizendo que água tem calorias, só que se vc tomar mto isso distorce quando vc for pesar. Uma vez “ganhei” 400g pq tinha tomado mta água.
2. Não adianta comer e logo dps se pesar pra ver se engordou. Explico ontem dps da compulsão lá fui eu me pesar e hj de manhã sem nd no estômago tb me pesei. Pela lógica hj eu deveria estar pesando menos. Mas não foi oq aconteceu, hj de manhã estava com 350g a mais que ontem logo dps da compulsão.

• É incrível como a cabeça da gente é, de dia fico o + longe possível de comida. E qnd chego a noite com o quê eu sonho? Comida, e mto, hamburguers, chocolates… O último foi bizarro… No sonho eu comprava 2 sacos enormes de salgadinhos tipo 1 metro, e mais um de castanha um pouco “menor” meio metro e o pior, no meu sonho eu pretendia comer td aquilo. a gula era tanto que no carro eu já estava comendo, nem chegar em casa eu chegava. Maldita compulsão não só na vida real, mas em sonho tb.

Meu sonho de vida real: Um vida magra, sem compulsões.

Bjos e viva LF e NF