116° Dia – Thanks a lot
Publicado por psicoanna em 9 Julho, 2008
Ontem, eu vi o recados que tinham aqui, e mto obrigado, fiquei super animada msm e pensei que eu não devia me desanimar e ainda por cima, mostrar para vcs, os olhos de vcs não são penicos, afinal.
Hj, minha alimentação foi melhor, não perfeita, mas melhorou. E eu tb queimei 400cal, fazia uma semana que não fazia exercício e tirei coragem pra me pesar*engordei*. Não rola pra mim agora fazer uma dieta específica, eu tenho que adaptar o meu cardápio ao que minha mãe faz. Pelo menos hj eu consegui fingir que comi normalmente e dormi feito uma pessoa normal.
E hoje eu vou tentar manter. Bom feriado pra quem é de Sampa, viva a Revolução dentro de nós mesmas.
Ah, antes de toda essa revolução, eu fui atrás de informação e descobri algo, não sei se vcs já sabiam, mas aí vai:
O consumo contínuo de qualquer bebida com gás, pode aumentar a área do estômago em até 50%. O que provoca diminuição da saciedade. Ou seja: bebida gasosa = estômago maior = mais espaço para comida = mais vontade de comer.
50%? Fiquei chocada! Portanto, garotas, fujam de refrigerante light ou não, água com gás, etc.
ANNA IS MY LIFE AND IS ALIVE INSIDE ME.
Bjos
PsicoAnna
Sephora disse
Hello!
Uh a serio?? tanto assim? 50% é bastante mesmo xS
Boa gostei de ver, dormir o normal e exercicio, mt bem xD
Ah eu sou cm tu, tb tenho que adaptar o meu cardápio ao que a mãe faz…
Pensa positivo sempre, ok?
Nós vamos conseguir xD
kiss**
ps-> Passa no The Swan
Sephora disse
news: The Swan
*
Porcelain Doll disse
Meu amor desculpa a ausência (:
Credo! Eu sabia que bebidas com gás tinham esse efeito mas nunca pensei que fosse tanto! Estou completamente chocada.
Eu tambem me devia adaptar à dieta da mãezinha mas normalmente faço uma saladinha para mim para evitar as comidas altamente caloricas (e deliciosas) que ela faz. Podes aproveitar isso como ideia. Imagina se a tua mae fizer um bife com arroz, fazes uma salada para ti e podes por pedacinhos do bife na salada. Assim comes muito menos calorias e a mãe não chateia tanto^^.
Together we can!
Beijinhos <3
netotchka disse
Que bom saber isso do regrigerante, eu sempre soube que nao era saudavel mesmo o light, e me deu até um reverterio mental, porque estou escrevendo isso com uma latinha vazia de pepsi light na minha frente, e acabei de ir jogar uma de fanta uva light :S vo tentar diminuir o refrigerante gradativamente, hoje fico nesses, amanha no max 1.. e semana q vem nenhum!!
Revolução em nós mesmas.. gostei, isso é necessario. (:
Querida boa quarta feira, e fico contente em saber que sua alimentacao está melhor, os dois ultimos dias aqui tambem foram positivos, hoje que nao foi muito bem ja devo estar nas 600. hehe
Em breve atualizo meu blog. Beijinhos
Ana Paula disse
Pois é menina, tb tô tentando parar de tomar refrigerante, a gente enche a barriga de gás pra diminuir a fome, mas nem compensa.
Seguinte, mudei de blog, não tô mais com o anamylife.zip.net. Preciso que vc me mande seu email pra anapaulavips@gmail.com pra eu te enviar um convite pra vc ler, ok? Ahh, e por favor, muda meu link (Ana my Life), pro meu blog novo??
então, boa sorte aí nas férias, sei bem como é… Tb vou me adaptar ao que minha mãe faz, mas ela só faz guloseimas e gordura =/
beijos, te aguardo =*
desconhecida disse
oie!!!
sem comentarios sobre estomago e gas…etc..
imagina quanto meu estomago cresceu com essa historia de refri!!!
n quero mais tomar nada com gas!!!!kkkkkkk
dieta é sempre dificil,mas vc consegue adaptar algo pra vc
bjinhos e força amiga
Tangerine disse
isso mesmo menina nada de desanimo né
temos q buscar forças pra continuar!
estou assistindo Skins sim, terminei a primeira temporada…estou vendo no pc baixando da net rsrs…tou gostando sim me divirto muitooo…e amoooo a Cassie =D
muita força pra ti
obrigada por tudo
bjo