117° Dia – A melhor sensação

Oi gente, ontem foi um dia perfeito em relação à anna, fiz exercício de novo queimei 500cal, mas minha perna e pés estão doendo, então hj, acho que não vou fazer.

Dieta: Ótimo, exagerando as calorias pra cima ingeri umas 350, mas eu acho que foi menos. Que saco não ter uma balança digital, pq se eu tivesse eu media td.

É claro que, tem gente que tenta nos desanimar (leia-se: mãe), não só dando comida, mas falando merda, minha vontande foi mandar ela pra p****. Mas paciência, paciência.

O bom foi que voltei a sentir aquela sensação boa, acordei, não sonhei com comida e pensei na minha barriga, que ela está enorme, mas está diminuindo, que não tinha nd nela. Não que td sejam flores, agora estou bem, mas 2 horas atrás estava quase atacando a geladeira. Mas não ataquei e  voltou a sensação boa de estômago vazio e saber que eu tenho força e estou emagrecendo, isso é o melhor. Tinha me esquecido como era boa essa sensação.

Continuo lendo, lendo, indo atrás de informações. Por que tem mtas coisas que a mídia não espalha e a gente fica sem saber. Vou colocar nas dicas, e as últimas atualizações, vou deixar em negrito. E as cores, é cientificamente comprovado, vermelho aumenta a fome e azul suprime. Vou trocar de lugar.

That’s All Folks

Kisses

PsicoAnna