Desapareci por dias pq realmente nd de bom aconteceu,

tinha comido certo dias dps de vir aki, mas escorreguei e continei escorregando, q eu chamo de pequenas compulsões, pq enchem, mas não se comparar a uma compulsão no sentido verdadeiro, de + de 2000cal.

A dor vem e volta conforme a vontade, isso anda me deixando preocupada. E esse calor tá me enlouquecendo

A boa notícia é que  estou qse terminando a facul. Mas tenho tanto coisa p/ arrumar e voltar p/ São Paulo. Estudando p/ concurso fodíssimo.

É isso aí.

Espero q estejam tds bem.

Oi meninas,

dia desses flei uns 2min com Netotchka, disse akela coisa de sempre meu peso está estabilizado e bla, bla, bla.

Oq importa é q uma hr eu falei q devia tomar vergonha na cara e é vdd. Axo q eu estou usando o meu medo como desculpa para não emagrecer não qro ser esse tipo de pessoa. Então já tinha decidido voltar a controlar melhor minha alimentação e deixar a preguiça de lado e voltar a fazer exercício. Era p/ ter começado ontem, mas uma amiga fez eu sair p/ comer. Mas já avisei a ela q estou começando uma outra dieta, então nem vai adiantar insistir.

Objetivo: 1kg por semana, bem saudável pensando que eu já cheguei a emagrecer 5kg em uma semana… E engordei na semana seguinte, stupid.

Semana q vem é entrega de TCC, yesss

Exercício + dieta = Thinspo

Bjokas

Olá pessoas,

aí vai o resumão

Estou viva, estudando, último ano da faculdade (por sinal onde estou agora), está uma correria danada… Por isso ando meio sumida, sem contar a limitação da net que não ajuda. Mas dia 1 de nov, eu visito vcs…

Sem novis, girl, meu peso está o msm, o que eu não sei se é bom ou ruim, nos último 4 anos nele nunca ficou ficou tão estabilizado assim, porém também não estou emagrecendo. Culpa minha, que nos últimos 10 dias fiz uns 2 dias de exercício. Alimentação está bem, não perfeita.

Bjokas para as poucas, mas fiéis leitoras!!!

Estou sem tempo, estudando…

Bjos

Oie!

Tenho ótimas notícias, ando me controlando bem, ainda não perfeitamente, mas bem. Emagreci aquelas pizzas e + um poukinho. Agora estou 3 kg acima do que estava com o NF, desde que parei com ele, foi o peso mais baixo que consegui. Essa última semana fiz exercícios quase todos os dias e o mais interessante é que não estou achando ruim. Além disso, as dores no peito praticamente sumiram.

Por incrível que pareça consegui isso adotando uns velhos hábitos, voltei a me pesar, medir o quadril todo dia e contar calorias. Acho q um pouco de controle não faz a ninguém, certo? Mas não se preocupem, apesar da tentação, não pretendo fikar nenhum dia sem comer. rsrs

Agora chegou o temido fim-de-semana, vamos ver o que vai acontecer… Por que afinal:

“Nós somos o que repetidamente fazemos. Excelência, assim, não é um ato, mas um hábito.” – Aristóteles

Pena que a universidade e  a vida pessoal ande um porre. Ontem fui pela primeira vez em 4 anos da facul fui numa festa e odiei e sai cedo.

Bejõess

I Love U

Hello!

Continuo sem novis,

a não ser q vcs queiram saber que eu jaquei totalmente num rodízio de pizza o que é uma tremenda estupidez no meu estado. Tb nem comecei pilates.

Cansei de escrever aqui o que quero, o que desejo, o que eu vou fazer quando…

Quando o quê? PORRA!

Por que eu não consigo simplesmente deixar a vida me levar?

Por que tanta culpa, medo, obssessões e fantasias?

…

E eu continuo perseguindo.

Bjos

Psicoanna

Resumo do post p/ quem não quer ler:

· Não engordei

· Quase segui o plano

· Menos dor

· Estou com preguiça de fazer qualquer coisa

· MSN- Explicando

A última semana foi mais ou menos, sem enormes problemas, alguns dias comi mais o que devia, mas também não engordei. Aparentemente meu metabolismo se estabilizou, também faz um bom tempo que não fico estável, a angina está se tornando menos freqüente ainda que de vez em quando sinto alguma coisa, principalmente quando me estresso, o que acontece com uma certa assiduidade. Poucos exercícios, devia ter começado Pilates hoje, mas quem disse que eu tenho coragem? Pra dizer a verdade a única coisa que eu quero é ficar deitada na cama com os meus devaneios, nem ler uma revista eu tenho vontade, muito menos estudar, que é o que eu devia estar fazendo.

Perdão para as meninas que me add, eu mudei meu MSN, então ainda fika meio presa ao antigo, mas a partir da semana que vem só neste que estou dando p/ vcs. Tb quero dizer que eu sou chata p/ cacete, que não falo direito, pq tenho um certo nível de fobia social. E estou com receio de vcs me odiarem depois que falarem comigo. E minha net é limitada, então não posso fikar o dia inteiro.

Bjos

Psico

Primeiramente queria agradecer todas as meninas que comentaram muito obrigada pela força. Foi muito importante por que eu estava bem no meio de um crise existencial. rsrsr

Marcy

Pucca

Gabi

Netotchka

Cristina

Nandinha

Além das meninas que comentaram e que eu não conheço

Eu melhorei, ainda tenho a angina, mas em intensidade bem menor. Hoje comecei uma dieta saudável, considerada de baixa caloria, vou ingerir cerca de 1000cal. Mas semana que vem quero abaixar para cerca 800cal.

Estou com um pouco de receio de fazer exercício, mas quero fazer, por enquanto só caminhada. Semana que vem quero fazer um pouco de uma aula de pilates que eu baixei da net.

Já estou sentindo as dificuldades dessa tentativa de mudança, engordei tudo de volta, péssimo pensar que 3 semanas eu estava com praticamente 5kg a menos. Os padrões de pensamento e comportamento são os mesmos. Mas eu quero muito mudar e quero continuar aqui, acompanhando vocês.

De resto a vida continua a mesma

Quanta as dicas eu sei que quem lê é bem grandinho, concordo. Por isso disse que não culpo ninguém, eu sabia bem do risco que estava correndo quando li as dicas de outros, mas sei lá da maturidade dos outros. E também não quero estimular nenhum tipo de comportamento nocivo.

Bjos

Psicoanna

PS: Eu não quero que a minha mudança de comportamento seja só em relação à alimentação. Quero ver se eu melhoro em todos os aspectos, por isso resolvi me revelar um pouco mais. Quem dizer me add no MSN é só deixar ele aki, peço só descrição pq vai ser o verdadeiro. Vcs vão descobrir o meu nome. Rsrsr. alguém tem algum palpite?

Muita coisa se passou nesse tempo, como eu queria voltar aqui mais magra eu fiz 5 ½ de NF, fiquei 0.5kg longe do que queria atingir para voltar a escrever. Durante o NF senti o habitual e um grande aperto no coração quando fazia um esforço. Até aí nada de mais. Tinha a certeza que ia voltar ao normal depois.

Quando parei o NF, tive pequenas compulsões, engordei. O mesmo de sempre.

Até aí a história se repete.

Mas na última sexta eu voltei ao NF, só que eu comecei a ter angina, que eu já tive antes, no dia seguinte piorou e eu senti que ia sair desse mundo e eu chorei de verdade, o que não acontecia a um bom tempo. E eu tive minha epifania, eu pedi a Deus dizendo que não queria morrer. Eu que, tanta vezes desejei a morte, quando senti que ela estava perto demais, recuei e pedi para não morrer. Por que eu não quero isso, eu quero viver eu quero ser feliz. Na minha cabeça para isso,, eu ainda  preciso ser magra, vou continuar tentando, mas não quero prejudicar mais meu coração.

Então decidi que vou mudar minha alimentação. Ainda sinto a angina, não tenho coragem de ir ao médico. Mas de verdade eu vou tentar mudar a minha alimentação. Pela primeira vez penso nisso seriamente.

Declaro abertamente:

Não culpo a Deus, porque quando fiz a minhas loucuras, inclusive ingestão de remédios sabia que tinha o risco, e erroneamente pensei ‘isso não vai acontecer comigo’.

Arrependo-me de não ter aproveitado a minha vida.

Arrependo-me de nunca ter tentando a reeducação, tentando seguir o “caminho mais fácil”.

Arrependo-me de ter colocado dicas nesse blog, que serão deletados. Não quero prejudicar ninguém.

E peço força para evitar a compulsão.

Quando aos blogs não sei o que vou fazer, o Fotoblog do UOL vai ser deletado, este e o outro eu ainda não decidi.

Quero deixar claro que só estou julgando a mim mesma aqui.

Espero que ninguém fique brava ou se decepcione comigo.

Resiliência e não resistência

Bjos e que tenham ótimas, longas e saudáveis vidas.

Hello girls,

eu poderia chegar e dizer, fazia tempo que eu não me sentia assim, mas isso seria mentira. Eu nunca me senti assim, explico-lhes. Eu bati totalmente meu recorde 5 dias de NF, é isso mesmo 5 dias sem uma grama de comida, eu nunca tinha feito isso. Infelizmente meu organismo estava e está lento, e foram apenas 3kg embora. O que isso significa? Simples, eu ainda preciso perder 1kg, não sei se vcs recordam, mas eu disse que ia desaparecer, se não perdesse pelo menos 5kg, só que tem ainda 1kg pela frente. Isso quer dizer que: eu só volto qnd eu eliminar esse último kg, o que eu espero que seja essa semana ainda.

Sobre o desafio: foi interessante, fracassei qse o esses 2 meses inteiros, com o famoso efeito sanfona, mas nessa última semana e meio, decidi que não sou uma Loser, e realmente me esforcei como nunca havia feito. Desde o dia 17 eliminei 4, 75kg, por isso estou mto feliz comigo msm. xD

O problema é que eu vou ter que comer, pq eu ando com uma certa dificuldade até p/ respirar, sério, eu acordei hj e 5 minutos depos tive que sentar p/ respirar, eu sai de casa e fui p/ a balança da farmácia e p/  cada minuto que eu andava descansava 2, patético, mas foi assim. sabe, garotas, oq eu quero dizer e que não foi fácil, em determinados momentos eu me vi tão perto de comer e não parava de pensar em comida, salgadinho, hamburguer, comida japonesa, mineira, australiana, americana… Basicamente eu fiz uma viagem gastrônomica mental. sem contar os famigerados sonhos, todos os dias teve comida nos sonhos, um dia eu acordei desesperada, tinha devorado 2 pedaços de bolo no sonho claro, mas eu pensei dps de tanto esforço….

Loucuras a parte, essa semana é a última de aulas, eu tenho uma série de coisas p/ fazer e nunca me vi tão atrasada nas minhas tarefas escolares. Por isso, não sei se vai dar p/ passar no blog de vcs, e vou voltar a comer, LF é claro, mas estou morrendo de medo, simplesmente pq: posso voltar a engordar, e o mais difícil, não é ficar sem comer, mas parar depois da 1 mordida. Sem contar que como eu já disse milhares de vezes feriado e férias p/ mim é sinônimo de gordura, banha e ponteiro da balança lá em cima.

Então, eu peço que por fazer torçam por mim, tanto sacríficio não pode ir p/ o ralo.

PS: desculpem pela falta de atualização nos blogs thinspo, mas realmente estou sem tempo.

Então o meu desafio de férias vai ser este, começando dia 06/05 :

1. não engordar
2. fazer exercícios 5x por semana
3. Atualizar meus blogs thinspo todos os dias
4. Terminar meu TCC
5. E é claro, me divertir.

Que todas vcs, encontrem força, no fundo do coração e da mente.

Muito obrigada pelas meninas que comentaram, apesar de estar sem tempo, normalmente entro td dia, p/ ver comment novos. Desculpa antecipadas se eu não comentar no blog de vcs, mas mesmo que desapareça vou tentar comentar sempre.

Ah, e desculpa pelo post longo. rsrsrs

Bjoss mil