Hello Girls!
Bom, retomei em certa medida o controle, dps que escrevi aqui me controlei um pouco melhor e tive “só um pouco” de compulsão. Na semana passada estava ingerindo com as compulsões umas 2000cal, mas dps que escrevi aqui ingeri umas 750,800cal, ainda mto, mas bem menos que antes. Hj quero ingerir 500cal. Por isso voltei, ainda não passei da minha primeira meta, falta um pouco ainda.
Também voltei a fazer mais exercícios e não só ficar com a caminhada.
Meu acesso normalizou, achei que ia demorar +, mas não. Obrigada meninas pelos comentários, no fds eu passo no blog de vcs e deixo um recadinho.
Bjos e obrigada pela força
PsicoAnna
