117° Dia – A melhor sensação

Oi gente, ontem foi um dia perfeito em relação à anna, fiz exercício de novo queimei 500cal, mas minha perna e pés estão doendo, então hj, acho que não vou fazer.

Dieta: Ótimo, exagerando as calorias pra cima ingeri umas 350, mas eu acho que foi menos. Que saco não ter uma balança digital, pq se eu tivesse eu media td.

É claro que, tem gente que tenta nos desanimar (leia-se: mãe), não só dando comida, mas falando merda, minha vontande foi mandar ela pra p****. Mas paciência, paciência.

O bom foi que voltei a sentir aquela sensação boa, acordei, não sonhei com comida e pensei na minha barriga, que ela está enorme, mas está diminuindo, que não tinha nd nela. Não que td sejam flores, agora estou bem, mas 2 horas atrás estava quase atacando a geladeira. Mas não ataquei e  voltou a sensação boa de estômago vazio e saber que eu tenho força e estou emagrecendo, isso é o melhor. Tinha me esquecido como era boa essa sensação.

Continuo lendo, lendo, indo atrás de informações. Por que tem mtas coisas que a mídia não espalha e a gente fica sem saber. Vou colocar nas dicas, e as últimas atualizações, vou deixar em negrito. E as cores, é cientificamente comprovado, vermelho aumenta a fome e azul suprime. Vou trocar de lugar.

That’s All Folks

Kisses

PsicoAnna

63° Dia – 2 e 1/2

Oi amores

Foi esse o tempo que consegui ficar de NF, por incrível que pareça foi + fácil no 2° dia. O problema é que NF me deixa super fraca, pq eu percebi que talvez conseguiria ficar pelo menos + um dia de NF. Mas como eu só de andar um pouco já fiquei cansada comi um pão de batata de frango na cantina da facul.

A minha pergunta é quantas tem calorias tem um pão de batata de frango? 250cal, 300cal? Mais?

Se alguém souber me avisa.

Com esse NF acho que cheguei a conclusão que eu sou uma comedora compulsiva, explico: Consigo ficar sem comer, acho que o problema maior é que quando começo não consigo parar, várias vezes senti meu estomâgo cheio, mas continuava comendo quando tinha compulsões.

Hj e amanhã, pretendo fazer um LF. E talvez domingo um NF.

Obrigada pelas meninas que passaram aqui e me deram um super apoio.

Vou tentar passar no blog de vcs amanhã!

Sephora, KaH, Sophie e Tati vcs são uns amores.

Bjokas pra todas(inclusive pra quem não comentou nesses dias, mas que sempre me visita)!!!

PsicoAnna

61° dia – Preciso de auto-controle

Nada é tão fatigante quanto o eterno ressurgir de uma tarefa incompleta.

William James

Minha culpa, se eu tivesse levado a sério, todos os meus LF’s e NF’s eu estaria seca, se não vivesse feito uma sanfona eu teria ossos.

Por enquanto, estou cumprindo meu NF, ainda faltam 6 horas para acabar o dia. E pra ser sincera tá difícil, e eu só estou há 18h de NF, meu estomâgo já está roncando e pela 1º vez em muito tempo eu estou com fome e não vontade de comer (pra ser bem sincera estou com os 2).

Amanhã não sei oq vou fazer, quero continuar meu NF, mas provavelmente vou partir para um LF.

E daqui uma semana + um feriado.

Bjokas

PsicoAnna

27° Dia – Compulsão x NF

Bem, nem sei por onde começo.

• Ontem eu deveria ter recomeçado o meu LF, só que o que aconteceu, foi uma compulsão terrível. Comi em cerca de meia hora um pacote inteiro de Club Social Integral, isso msm 6 dakeles pacotinhos. Ou seja, 6×118= 708 kcal em meia-hora, ou seja furei td. E fiquei furiosa comigo, vcs sabem como é, ódio por ter comido tanto. Portanto hj decidi fazer um NF, de um dia pra descontar. Pelo menos já comecei a emagrecer.
• Estou com medo dos próximos dias, amanhã vou sair com uma amiga e ela com certeza vai tentar me engordar. E no fds é a minha família que vai tentar, e o pior é que não vai ter escapatória.
• Eu me peso várias vezes ao dia, às vezes sai de casa, vou pra farmácia e volto. Duas coisas que reparei:

1. água faz diferença na balança sim, é claro que dps vc vai no banheiro e a água vai embora. Não estou dizendo que água tem calorias, só que se vc tomar mto isso distorce quando vc for pesar. Uma vez “ganhei” 400g pq tinha tomado mta água.
2. Não adianta comer e logo dps se pesar pra ver se engordou. Explico ontem dps da compulsão lá fui eu me pesar e hj de manhã sem nd no estômago tb me pesei. Pela lógica hj eu deveria estar pesando menos. Mas não foi oq aconteceu, hj de manhã estava com 350g a mais que ontem logo dps da compulsão.

• É incrível como a cabeça da gente é, de dia fico o + longe possível de comida. E qnd chego a noite com o quê eu sonho? Comida, e mto, hamburguers, chocolates… O último foi bizarro… No sonho eu comprava 2 sacos enormes de salgadinhos tipo 1 metro, e mais um de castanha um pouco “menor” meio metro e o pior, no meu sonho eu pretendia comer td aquilo. a gula era tanto que no carro eu já estava comendo, nem chegar em casa eu chegava. Maldita compulsão não só na vida real, mas em sonho tb.

Meu sonho de vida real: Um vida magra, sem compulsões.

Bjos e viva LF e NF

22° Dia – Normal

Hello Girls!!!

To bem normal hj, o bom humor de ontem ajudou.

Ainda estou no meu LF e vou continuar, pq sei que na semana que vem vai ser difícil.

E tb pq to afim de comprar roupa nova rsrsrs.

Sem nd d+ pra escrever

Só isso.

Kisses

PsicoAnna

21° – Gorda Feliz

Olá meninas.

Hj faz um mês que voltei a fazer dietas dps das minhas férias gordas, no total emagreci 3.95kg, +/- 1kg por semana, sabe acho 1kg por semana mto pouco, se não fosse aquela semana santa de gula, talvez eu estive + magra. Mas tb não posso reclamar mto, eu acho q nunk furei tanto um LF como esse último, como vcs podem ver.

Meu LF está péssimo, furei ele mto, principalmente ontem que comi bastante, mas hj voltei a fazer. Apesar disso estou feliz, finalmente consegui algo que queria mto, e tava meio nervosa, achei que não fosse conseguir.

Pra ser sincera, acho que o fato de comer bem ontem me deixou feliz tb, claro que fikei brava por ter furado meu LF. Sei que engordei em relação à ontem, mas até que não me prejudicou tanto*desculpa de gorda*. Meu LF, oficialmente acaba amanhã, mas pretendo continuar com ele sozinha. Quero mto emagrecer e comprar roupas novas!!!

Espero que nenhuma menina tenha ficado brava com os comentários do meu post anterior, lembrem-se que é sempre bom questionar.

Adoro vcs!!!♥

Bjos e mtaa força!

PsicoAnna

13° Dia – Comentem, please

Pq vcs visitam a página e não comentam?

Eu não comento pq já é um sacrifício burlar o computador e conseguir visitar os blogs, comentar então, fica quase impossível. Por isso é que eu escolhi o WordPress, não é bloqueado e comentar é fácil. Mas quando é possível, eu comento.

Mas sei que vcs não vieram aqui pra isso. Então, sim, continuo emagrecendo msm comendo chocolate, amanhã ou sexta vou começar o LF.

Bjos pra todas.

PsicoAnna